40岁还能怀孕？高龄女性试管全攻略

　　经常有客户会问我们：“年纪大了可以做试管吗”、“高龄妇女试管成功率高吗”这些问题，可以看出来，高龄备孕的准妈妈不在少数。现代社会，越来越多的独立女性开始实行晚婚晚育，与此同时，也有不少人随着三孩生育政策放开，很多夫妇为迎接二胎、三胎宝宝做起了准备。这些人都有一个共同的特点是，年龄不小了，大都30岁、40岁以上了，自然受孕的概率较低，所以很多人都采取了试管助孕。

　　但是，年龄越大做试管婴儿成功率越低。因为随着年龄的增大，女性的卵巢功能逐渐下降，35岁之后下降速度加快，获取的卵子数量及质量都有所下降，把握住生育的黄金年龄，才能有效提高受孕几率、降低孕育风险。

　　那么，对于高龄女性来说，要怎么做才能提高妊娠率呢？

　　心情愉悦

　　高龄女性备孕难免焦虑浮躁，容易出现心情抑郁，而这些负面情绪往往会影响女性体内激素的正常分泌，影响到卵子的排出，所以我们一定要学会控制情绪，保持身心愉悦，增加受孕的几率。

　　营养饮食

　　正所谓吃好喝好身体好，调理身体需要补充足够的营养。准妈妈可以根据试管的不同阶段来安排饮食，孕前需多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等，高龄孕妇更应该补充足够的热量和水分，可以多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物。

　　补充黄体

　　补充黄体：黄体功能不足会影响到正常备孕，高龄孕妇的卵巢功能没年轻的时候好，可以适当地补充黄体，从而保证胎儿的正常生长，并且预防流产。

　　适当运动

　　运动不仅能锻炼身体，还有助于身心健康。适当的运动可以促进血液循环，比如说散步，瑜伽，游泳或者是登山，提高自身的免疫力，避免剧烈的运动。

　　卵巢功能评估

　　无论是自然备孕或是IVF助孕前，都建议到正规医院对自己的卵巢功能进行一次全面、正规、系统的评价。日常生活中，也可以通过药物或者改善生活习惯来提高卵子质量，提高胚胎着床率顺利妊娠。

　　全面健康体检

　　高龄女性在备孕前，夫妻双方应去医院做全面的健康体检，如果存在基础疾病或异常情况应先积极治疗，把身体调整到适合怀孕的状态，再来进行备孕。

　　高龄女性怀孕和分娩将面临更多的困难，但是不用过分担忧，因为负面情绪无论对怀孕是不利的，已经选定做试管的朋友，一定要选择正规医院、专业医师，以上是思普乐经过多次案例与经验为您总结的高龄女性做试管注意事项，祝您早日好孕。

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