成为一个好爸爸——从备孕开始养精蓄锐
Last update on 2023年06月16日
父亲节将至，大家不要忘记和自己的爸爸问候一声哟~
相信关注着思普乐的男性客户，都拥有一个共同的期盼，成为一名父亲。上周我们刚和大家聊过女性的卵巢养护，那么今天我们来聊聊，成为一个好爸爸，可不是从宝宝出生才开始注意哦。
在成为一位“好爸爸”前，首先的心愿是成为一名父亲。
全球辅助生殖优质服务商思普乐，也致力于帮助所有有需求的男性，解决生育问题，成为父亲。在思普乐提供的服务过程中，我们会为您做精子检测，海外医疗专家会根据您的实际情况给出最合适的建议以及方案，让您无忧备孕。
平时我们大家提到备孕，首先会想到女性备孕，但是男同胞们要做些什么却很少提及。实际上，除相关专业的医疗手段外，男性平时也需要注意身体的养护，无论是提高身体素质，戒断有危害的生活习惯，皆是为提高精子质量，提高怀孕几率。
男性的备孕主要是提前三个月进行，规律生活饮食，养精蓄锐，以提高精子质量~
至少提前三个月，长期烟酒会使小蝌蚪发育不良或失去活力。
正常男性在禁欲3~7天后，小蝌蚪的数量、状态及活力都在最佳状态。
泡温泉，蒸桑拿以及洗过热的热水澡，会导致精液数量减少。
熬夜是最伤害人体分泌系统的，工作压力过大也会影响精子质量。
经常坐在电脑前，长时间会导致身体脆弱以及性功能衰退。
穿着紧身衣物以及自行车的座椅会对睾丸进行挤压，不利精子发育。
高抬腿、深蹲、慢跑等可以提高身体素质，滋养身体。
除了生活饮食上的备孕养护建议外，思普乐在一线的专业海外医疗专家会针对您自身的具体情况给出更符合您身体且更详尽的养护方案，若您有前期的咨询需求，可添加思普乐官网微信。最后，思普乐全国全体员工，祝您父亲节快乐，并祝愿您早日达成好爸爸心愿~
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