如何提高卵巢储备功能？美国试管婴儿机构专家科普！

Last update on 2024年05月15日

卵巢即女性生育能力的源泉，而卵巢储备功能就是卵泡库存量。当卵泡数量逐渐减少归零即意味着卵子已清空，届时将无法再孕育专属于自己的健康宝宝。因而，养护卵巢、提高卵巢储备功能非常重要。美国试管婴儿机构生殖专家建议女性兼顾身体和心理两方面调节，能够有效改善身体情况，提高卵巢功能和卵子质量，助力实现健康优生。

如何提高卵巢储备功能？

1、调整饮食结构

合理膳食，以清淡化饮食为主，少吃高盐、高糖、高脂的食物，注意多样化汲取营养。多食用富含优质蛋白的食物，例如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，能够为身体供能并给予卵子发育充足营养；多吃蓝莓、草莓等富含抗氧化的食物，可预防卵子老化；还可多吃黑豆、黄豆、鱼汤等利于卵巢发育，促进卵泡的发育和成熟，助获优质卵子。

2、养成良好生活习惯

良好生活习惯有利于维持身体健康状态，保障好孕实现。因而，美国试管婴儿机构生殖专家建议：戒烟戒酒，因为烟酒中的不良物质会降低卵子质量，有害烟雾也会滞留在子宫腔内，增加胎儿着床失败、胎停育、流产等风险；保持充足睡眠，注意多休息、不要熬夜，避免内分泌水平失调，影响卵泡正常生长；适量运动锻炼身体，并远离辐射、有害化学物质等，为卵子发育营造良好环境。

3、适量服用辅酶Q10

辅酶Q10是试管领域公认的辅助良药，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能，女性每天服用400-600毫克的辅酶Q10，能够有效养护卵巢、增加卵泡中线粒体的数量、改善线粒体的质量，提高女性卵子品质，为好孕加分。

4、保持积极乐观心态

保持好心态

在试管婴儿周期中保持平稳轻松的心态很重要，因为不良情绪，如紧张、焦虑、不安等会影响内分泌水平，容易出现排卵功能异常、经期紊乱、孕激素分泌不平衡、雌激素分泌异常等情况，不利于促排卵环节以及IVF助孕周期顺利进行。

美国试管婴儿机构怎样科学促排卵？

1、个性化定制促排卵方案

在赴美后，专家将对女性进行全面身体检查，在了解女性身体情况（如基础卵泡数量、卵巢功能、内分泌水平等）后，将选择合适的促排方案并个性化定制，确保在女性安全健康中，助获多颗优质健康的卵子。美国试管婴儿机构医院实行医生负责制，即全程诊疗服务和试管操作均由一位资深专家完成，能够全面且及时的了解女性身体变化，助力达到俱佳促排效果，提高获卵数量和质量，保障IVF周期高效顺畅推进，实现好孕心愿。

2、实时监测用药情况

美国试管婴儿机构使用的促排卵药物经FDA（美国食品药品监督管理局）监管认证，药品安全、质量达标，不会对人体产生任何副作用，通常一个月经周期便可完全从女性身体代谢排出。届时，专家将在女性身体具备促排卵操作条件，即雌激素＜70、FSH＜10、卵巢功能良好且没有优势卵泡发育时，开始用药促排。

B超检测卵泡发育

用药期间，美国试管婴儿专家将全程监测用药情况通过B超和验血的方式实时监测，了解卵泡发育情况、女性促排后身体变化（如对药物反应和吸收），以便及时调整用药剂量，避免因过量使用促排药导致卵巢过度刺激、多囊、腹水等不良症状发生，保障女性安全健康，同时也防止药物剂量过少使得卵子不够成熟，影响助孕周期进程。当监测到有1-2颗卵泡发育直径≥18mm、2-3个≥17mm时，专家将注射破卵针并于36小时后安排取卵。

破卵针

注：破卵针剂（HCG或Lupron）及具体剂量因人而异，同时专家将严格把控注射时机（前后不超过5分钟），以确保达到良好效果。

3、规范化操作取卵

在取卵环节，美国试管婴儿机构采用全麻方式进行，即专业麻醉师会根据女性的年龄、身高、体重、对药物反应等因素，合理把控麻醉剂量。待女性进入轻度睡眠状态后，试管婴儿专家才会开始取卵操作，将在B超引导下，使用一根细穿刺针经阴道至卵巢取得卵泡液，从而将优质成熟的卵子取出，整个过程只需10分钟左右。另外，取卵期间试管婴儿机构医院会配备仪器监控女性的心跳、呼吸、血压、氧气供给等，能够确保女性在取卵环节安全健康。