胚胎植入后到底要躺多久?

最近除了初诊的客户会问到这个问题以外,还有即将进行胚胎植入的客户也会觉得担心。那就是:「我如果胚胎植入完之后,可以在诊所躺4个小时吗?」或者是,「我植入完之后,需要请假在家休息一个礼拜吗?」之类的问题。
真的有学者针对这件事情,进行研究耶!
根据我们替大家统整的这些文献,大多指出过度休息(卧床)并不会让怀孕机率变高,反而适当的运动才是有帮助的。
因为,适度的活动确实可以增加子宫的血流量,以增加黄体素浓度而增加着床之机会。相反地??,如果长期卧床不动,不仅血液循环会变得缓慢,容易造成血液停滞引起栓塞。也可能导致整天无所事事,胡思乱想,无形中心理压力过大,反而降低怀孕的机会!
然而也并不是表示准妈妈们这段期间可以不注意休息的重要性;一般而言,植入后短暂休息2-3 天,这段时间可以正常上下班,之后减少剧烈运动或是劳动,例如抬(提)重物、跑、跳或撞击等,下班回家后尽量让身心放松,粗重的家务事请家人代劳。
以上分享给各位做参考,如果妳觉得不躺而浑身不自在的话,也是可以多休息,只是别忘了起身活动活动喔!
  
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