弱精,含精量少如何调理?

一旦男方受苦弱精症,应尽快到医院就诊,同时注意日常生活中的调理。那么,如何调整呢 ?

弱精,含精量少如何调理?-思普乐

1、 预防感染
生殖系统感染是影响精子活力的重要因素,因此预防生殖系统感染也可以减少弱精症的发生。一旦发现男性生殖系统感染,他必须尽快治疗。同时,性生活也要注意健康,以避免生殖道感染。
2、 应该控制性行为
性生活和自慰是正常行为,但过度的性生活和自慰会导致泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,容易引起生殖道和生殖器官发炎,从而发生弱精症。
3、 保持一个好习惯
精子活力产生的原因有生活不规律、吸烟饮酒、长时间处于高温环境、久坐等,因此,如何调节,男性必须服用一定的药物戒烟戒酒,保持规律的作息,同时不应熬夜,同时,不要接触化学制剂、蒸汽桑拿和温泉,减少长时间坐姿。对于需要高温操作的人,如厨师,一旦发生弱精症,也应迅速远离闷热的厨房。精子有合适的生长环境,弱精症会尽快治愈。
4、 饮食调理
因为精子发育的主要成分是精氨酸和蛋白质,患者可以多吃富含精氨酸和蛋白质的食物,如瘦肉、鱼虾、大豆及其制品等。同时,应多服用维生素。维生素能为精子提供原料,促进精子生成,尤其是维生素E,能防止性器官老化,增强精子活力。多吃蔬菜水果是补充维生素和微量元素的重要途径。
弱精症对男人的影响很大。一旦患上弱精症,某些药物可以尽快到专业医疗机构治疗。同时,弱精症的良好调理作用对提高精子活力和促进弱精症的作用也有重要作用。《扩展阅读:精子质量对试管婴儿的成功率有没有影响?》
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